domenica 22 febbraio 2009

Tecniche di kumitè

Riporto gli esercizi di kumitè di venerdi (come al solito abbiate pazienza per gli errori sui nomi)

Prima serie: ricerca della distanza, uno stà fermo e l'altro esegue le tecniche
  • Oitzuki
  • Zukiashi-jakuzuki
  • Kizami tzuki
  • Deshibarai-kizami tzuki
Seconda serie: gonosen, uno attacca l'altro difende e contrattacca
  • Attcco: oitzuki
  • Difesa: ageuke-jacutzuki
  • Attacco: Zukiashi-jakuzuki
  • Difesa: gedanbarai-jacutzuki
  • Attacco: kizami tzuki
  • Difesa: Sotouke-jakutzuki
  • Attacco: maegeri
  • Difesa: gedanbarai-jacutzuki
  • Attacco: deshibarai-kizami tzuki
  • Difesa: accetta (le nere fanno qualcosa ma non mi ricordo...)

Terza serie: uno attacca, l'altro difende e contrattacca, l'attaccante difende e contrattacca e chi difende chiude la tecnica

  • Attcco: oitzuki
  • Difesa: ageuke-jacutzuki
  • Attacco:gedanbarai-jacutzuki
  • Difesa: gedanbarai-kirikaeshi kizami maegeri

2 commenti:

Fede Braida ha detto...

Grazie Fabri per il puntuale(e mnemonico) riepilogo!!

ely ha detto...

nn so perchè ma mi viene in mente qlcuno che tornava a casa e scriveva (...ancora oggi!) tutte le tecniche...sei il suo degno allievo!!!!!! MIIITICOOO!!!! è bello praticare con chi dimostra tanta dedizione e passione.

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